使用三星期心得，然後我重金聘請女兒的好朋友米奇來幫我拍照。
Panasonic護眼神器拿到快兩個星期了～ 超級多人問我這台！我今天要再度推薦它！ 因為我昨天難得熬夜～三點睡覺但依舊七點起床吃早餐，才睡四個小時又用眼過度眼睛超級乾澀！然後我就用了護眼神器！我自己發明新用法，眼睛特別疲勞時，我直接在凹槽裡放多一些水，但因為會漏出來所以我會趴著用或臉朝下即可，用完整個眼睛超～級～舒～服～！！！ 再度推推推！！！ （手冊建議使用前眼周圍擦乳液預防皺紋）

ＸＸ男性友人送給我的英文詩

sometimes you feel imperfect

華麗的轉身，分手時該說實話嗎？ / 鄧惠文心理醫師

因為在剛要分手時，自己往往還未釐清想法和感覺，所謂的實話，不過是當時急欲分手而選擇強調的角度，這是非常主觀的。說不定事過境遷後，連自己也不再認為如此了。既然不是百分之百的宇宙真理，對方當然可能不認同。

另外，就算自己百分之百確定分手的原因，如果不考慮對方的感覺而說出太傷人或太自私的實話，對方將無法理解，也無法接受，甚至會因為困惑或不甘心而繼續糾纏，或心生怨懟。

分手的核心原因可能微不足道

為什麼分手的時候容易說出很瞎的話呢？
情侶面臨分手時，雙方心裡都有一個難以被人瞭解的深層原因，那就是：「你違反了我很在意的原則」。

這種原則是一個人心中最重要、最堅持的東西，是所謂的「核心概念」。戀愛是為了讓自我更完整，如果情人一再地讓人失望，「核心概念」始終得不到滿足，那麼看著對方時，就像看著一個累積犯規的球員，最後只好對他提出分手。這種讓人失望到要開除情人的核心概念，在旁人眼中往往只是微不足道的事。有人告訴我：「我女朋友撒嬌的方式不對，所以想跟她分手。」還有：「男友的手指頭形狀很醜，我想要被手指修長的男人撫摸。」這種理由能說嗎？說了人家會懂嗎？

雖然有人是為了比較理性的核心概念而分手，像是「感情應該互信，我不要一個反覆劈腿的人」，不過，大部分的人根本不清楚自己到底是為了什麼而分手！

分手的真正原因難以溝通也不被接受
只要是違反彼此內在核心概念的事物，都可能導致分手。分手的真正原因，基本上就是無法溝通，而且不可能溝通的。

請大家試想：如果分手的原因可以溝通無礙、可以被欣然接受的話，表示兩個人觀念還滿一致的，那其實也不一定需要跟這個人分手了，不是嗎？

雙方既然已經無法溝通，何苦在最後堅持要達成「分手原因的共識」呢？我很少看到一個人可以精準表達自己要分手的原因，並且還能獲得對方的理解。如果有一個人能真正瞭解你為什麼不再喜歡他，而且還誠心接受，覺得自己的確應該被開除……我想這種知己真的很難找，乾脆重新考慮跟他在一起吧？

所以，分手時不一定要說出像「我看到妳的臉就想吐」或「我已經愛上比你更好的人」這種殘酷的實話，但更不該說出像「算命先生說我會剋你」、「我是個爛人，配不上妳這樣的天使」這種不負責任的鬼話。
分手需要說的是「人話」，平心靜氣、不做人身攻擊、但又十分堅定的話──「不知道為什麼，感覺已經不見了」，「彼此都盡力了，你也受苦了，但我確定沒辦法」。

說出肯定自己但也尊重對方的話，分手後，仍然願意感謝對方。抱著這樣的心情，希望可以減少一些分手的恩怨！

作者：鄧惠文 心理醫師

在愛情裡要學會的說話之道

直說無妨：非常關係2

女人特別愛問的一題

「親愛的，你想我嗎？」這句話是女人最愛問的問題之一，還可能會一日三問，但是每次問了之後，都希望得到不同的回應，因為有時候只是在撒嬌，或只是半玩笑的發問，也可能是真的想確認這件事。在這個關鍵時刻，男人們千萬不能老老實實的只有一種答案。

當大部分的女人問男人想不想她的時候，都是覺得兩人之間缺少了溝通，認為男方好像太過沉溺於自己的世界裡了，男人的心似乎和女方暫時失聯了，希望能夠增加溝通。所以當女方問：「你想我嗎？」背後的意思代表著：「我們來溝通吧！我們來談心吧！」

這個時候，男人最好能理解女方需要談心，並且把心事說出來，讓她覺得和男方的世界重新產生連結。例如：「我當然很想妳，尤其是昨天被客戶拒絕了之後，沒有立刻打電話告訴妳，是因為必須打起精神工作，賺更多的錢，為我們的未來打算。」

如果男人可以把想女友的心情，包裝在自己的心事裡，或是日常生活中遇到的事情當中，就可以讓女方覺得有參與感。

打探或撒嬌

大多數女生問出「想不想我」的問題時，只是想知道男人到底懂不懂她？你懂不懂她想你想得這麼痛苦的心情？就算男人沒有時間陪女友，女方還是忍受了寂寞，癡癡地等下去，也沒有因為被男友忽略就移情別戀了。

女人要的就是希望對方能明白這樣的心情，此時男方可以反問：「我很想妳耶！不過，是否因為我沒有表現出來，所以讓妳擔心我是否想妳？」當男人如此詢問時，女人可能就會回答：「哪有，我哪有擔心，才不在乎你想不想我呢！」話雖如此，口是心非的女人心裡卻暗自開心著。

也有一種可能是，男人發現女友問問題時可能只是在撒嬌，就可以適時地抱抱她，後來就會慢慢發現，有時候講了十句話，都不及一個擁抱來得有效。

改變態度就可以嗎？
作者：鄧惠文 心理醫師

伴侶之間難免有期望與所得發生落差的情況，一方想要的東西，另一方沒辦法給予。這些得不到又想要的東西可能是物質層面的、情感層面的、關係定位的、或是生活細節的，得不到的人很痛苦或很憤怒，感覺不夠被愛或不夠被重視，心裡轟轟作響：「太悲哀了吧！我連這個都不能得到嗎？」

其實，無法給予的那一方也很痛苦──除非是徹底自私、無感麻木、或者根本不是真心在交往，一般人發現自己無法滿足伴侶的需求時，也會感到挫折、自尊心受損、甚至憤怒。結果因為雙方都有難以承受的情緒，事情陷入僵局，長期無法解決，也無法解脫。

趁著好友去日本玩

我也隨意地請她幫我帶些東西

本來想帶ca4la草帽

活動時間：2014年 6/6(五)-6/29(日)

活動地點：11F文化會館
主辦單位：新光三越高雄左營店

在《一起早午餐吧》app看到介紹這間"窩有Fu"一眼覺得蒂芬妮藍色調的裝潢也太美！但不知道好不好吃？找了一天帶女兒坐捷運到美麗島站6號出口走去吃！來個母女brunch約會～

店內跟照片一樣浪漫～主色調都是蒂芬尼藍～